20 segreti di vita sana per aumentare la tua produttività

Quando crolli e prendi quell’appuntamento o vai al pronto soccorso per le cure, devi essere…

Quando crolli e prendi quell’appuntamento o vai al pronto soccorso per le cure, devi essere in grado di lavorare con il medico. Il tuo medico ha bisogno di sapere cosa hai gia preso a casa per il problema in modo che non dia qualcosa che contrasti il tuo rimedio casalingo.

Racconta al tuo medico tutta la tua storia passata di malattie. Deve sapere quali vaccinazioni hai fatto e quali trattamenti hai fatto in passato.

Se non riesci a ricordare, tieni i registri e le date a portata di mano. Anche conoscere la salute della tua famiglia e importante. Alcune malattie sono ereditarie e il medico deve avere un’idea di cosa cercare quando fa la sua diagnosi. Tieni sempre una lista delle medicine che stai prendendo, compresi i farmaci da banco.

Quando vai dal tuo medico scrivi delle domande che potresti avere. Chiedigli di spiegare. Fai sempre domande se dice o fa delle cose e non sei sicuro a cosa servono. Ricorda che una domanda non fatta e una domanda stupida. Diglielo se stai gia prendendo un farmaco e non ti sembra che ti stia aiutando. Se non sei d’accordo con quello che dice il tuo medico, sentiti sempre libero di chiedere un secondo parere.

I controlli di routine sono molto importanti per la tua salute. I controlli di routine possono non sembrare importanti, ma potrebbe esserci qualcosa che sta succedendo e forse il tuo medico puo prenderlo in tempo prima che progredisca troppo(Impara di più riguardo nordic track t6.5).

https://www.youtube.com/watch?v=HbPb6uVqu0E
Assicurati di fare i vaccini per l’influenza e la polmonite ogni anno come raccomandato. Gli scatti potrebbero non impedirti di prendere l’influenza, ma possono diminuirla in modo che tu non sia cosi malato. Esca per aiutare la depressione, che colpisce le persone anziane piu velocemente di altre. Magari segui qualche corso sulla dieta e l’esercizio fisico. Li imparerai e incontrerai nuove persone. Le attivita saranno buone per tutti. Se non vuoi prendere lezioni, prova un gruppo di sostegno per incontrare persone()(https://www.healthline.com/nutrition/10-benefits-of-exercise).

Posts from the same category:

Leave a Reply

Your email address will not be published.